close
تبلیغات در اینترنت
مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام
loading...

آپارات - سرویس اشتراک ویدیو

مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام سلامتی، بهترین سرمایه انسان باشگاه بدنسازی را به منزل خود بیاورید ! با کمترین هزینه و در کمترین زمان…

مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام

آپارات بازدید : 312 شنبه 25 شهريور 1391 نظرات ()

مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام
سلامتی، بهترین سرمایه انسان
باشگاه بدنسازی را به منزل خود بیاورید !
با کمترین هزینه و در کمترین زمان بدن خود را روی فرم بیاورید !
اگر شما هم وقت باشگاه رفتن ندارید

به زبان فارسی و توسط استاد مطرخ پرورش اندام ایرانی !
یا تمایل به هزینه کردن شهریه های سنگین نیستید !
تنها با کمک این مجموعه و چند وسیله بدن سازی ساده، اندام ورزیده را بدست آورید !

پکیج کاملا اورجینال و شکیل - در قالب دو DVD نقره ای !

قابل اجرا در تمام DVD Player ها، دستگاهها و کامپیوتر ها !

خـريد پستي : قيمت فقـط : 10,000 تـومـان

مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام
سلامتی، بهترین سرمایه انسان
باشگاه بدنسازی را به منزل خود بیاورید !
با کمترین هزینه و در کمترین زمان بدن خود را روی فرم بیاورید !
اگر شما هم وقت باشگاه رفتن ندارید

به زبان فارسی و توسط استاد مطرخ پرورش اندام ایرانی !
یا تمایل به هزینه کردن شهریه های سنگین نیستید !
تنها با کمک این مجموعه و چند وسیله بدن سازی ساده، اندام ورزیده را بدست آورید !

پکیج کاملا اورجینال و شکیل - در قالب دو DVD نقره ای !

قابل اجرا در تمام DVD Player ها، دستگاهها و کامپیوتر ها !

خـريد پستي : قيمت فقـط : 10,000 تـومـان

این محصول دارای پشتیبانی و گارانتی کامل می باشد

در هر کجای ایران که هستید، می توانید با چند کلیک ساده این محصول را خرید نمایید !

آموزش علم بدنسازی و پرورش اندام
استاد:
محمدصادق خراسانی
قابل اجرا در رایانه و DVD player خانگی

آموزش بدنسازی

DVD 1 :
حرکات نرمشی کششی
حرکت کششی ساق پا
حرکت کششی جلو ران
حرکت کششی فیله کمر
حرکت کششی پهلوها
حرکت کششی پشت بازوها
حرکات سینه
حرکت پرس سینه
حرکت سینه تخت
حرکت زیر سینه
حرکت پرس سینه با دمبل
حرکت پروانه (صلیب)
حرکت پرس بالای سینه با دمبل
حرکت پرس بالای سینه با دمبل (فلای)
حرکت زیر سینه با دمبل
حرکت زیر سینه با دمبل پروانه
حرکت پلاور با دمبل
حرکت شنای سوئدی
حرکت دیپ
حرکت پارالل
حرکت کار با دستگاه باترفلاگ
حرکت کراساور
حرکت فلای با دستگاه مولتی فلای
عضلات پشت

DVD 2
عضلات سرشانه
حرکت سرشانه با هالتر از جلو نشسته
حرکت سرشانه با هالتر از پشت نشسته
حرکت پرس سرشانه جفت دمبل نشسته
حرکت سرشانه با جفت دمبل آرنولدی نشسته
حرکت پرتاب دمبل ها به جلو
حرکت نشر رو به رو تک تک با دمبل
حرکت پرتاپ دمبل ها به طرفین جفت دمبل
حرکت نشر جانب با دمبل ها
حرکت سرشانه از پشت با دستگاه اسمیت
حرکت با دستگاه اسمیت از جلو
حرکت جلو بازو با هالتر
حرکت ساعد با هالتر
حرکت جلو بازی با هالتر ایزی
حرکت جلوبازو با هالتر ایزی دست جمع
حرکت جلو بازو با دمبل به صورت نشسته
حرکت جلوبازو با دمبل به صورت چکشی

خـريد پستي : قيمت فقـط : 10,000 تـومـان

این محصول دارای پشتیبانی و گارانتی کامل می باشد

در هر کجای ایران که هستید، می توانید با چند کلیک ساده این محصول را خرید نمایید !

DVD 1 :
حرکت بارفیکس
حرکت بارفیکس به صورت دست باز
حرکت بارفیکس به صورت سر به طرف داخل
حرکت بارفیکس به صورت دست جمع
حرکت لیفت با دمبل
حرکت لیفت با هالتر
حرکت زیربغل با هالتر
حرکت زیربغل با هالتر دستها جمع و بالعکس
حرکت دمبل تکی خم شده
حرکت جفت دمبل خم شده
حرکت نشر خم شده جفت دمبل
حرکت شرالتس با هالتر
حرکت تی
حرکت مولتی هیپ از پشت
حرکت لت از پشت
حرکت زیربغل قایقی
حرکت لت دست جمع
حرکات شکم
حرکت زیر شکم خلبانی
حرکات شکم با میز کرانچ نیمه پایین
حرکات شکم با میز کرانچ نیمه بالا
حرکات شکم با میز کرانچ حرکت کامل
حرکت زیر شکم با میز کرانچ به صورت خوابیده
حرکت پیچشی شکم با میز کرانچ
حرکت مولتی هیپ (پهلو-شکم – عضلات کمر)
حرکت مولتی هیپ از پهلوها
حرکت مولتی هیپ از رو به رو

DVD 2
حرکت جلوبازو با دمبل به صورت زانوزده
حرکت جلوبازو با دمبل به صورت ایزی
حرکت جلوبازو با هالتر با دستگاه لار
حرکت جلوبازو با میز لاری با دمبل
حرکت جلوبازو با کابل به صورت ایستاده
حرکت جلوبازو با طناب
حرکت ترکیبی جلوبازو و قسمت بالای سینه
حرکت پشت بازو با دمبل به صورت نشسته
حرکت پشت بازو با دمبل به صورت خوابیده
حرکت پشت کیک بک با دمبل
حرکت پشت بازو با دمبل به صورت تک
خوابیده و مورب
حرکت پشت بازو با کابل به صورت ایستاده
حرکت مچ با هالتر به صورت نشسته
حرکت مچ با هالتر به صورت ایستاده
از پشت
حرکت ساعد با هالتر
حرکت فیله کمر
حرکت فیله کمر با زاویه
حرکت فیله لانگز با دمبل
حرکت لانگز با هالتر
حرکت پرس پا
حرکت جلو ران با دستگاه
حرکت هاک اسکوات
حرکت مولتی هیپ از داخل
حرکت های پا
حرکت اسکوات با دمبل
حرکت بیرون ران با دستگاه
حرکت داخل ران با دستگاه
حرکت پشت ران با دستگاه
حرکت اسکوات با دستگاه اسمیت
حرکت ساق پا با دستگاه به صورت نشسته
حرکت ساق پا با دستگاه شیب دار به صورت ایستاده
حرکت پشت ران با هالتر

تصویر باکس حقیقی و اورجینال این محصول :

این محصول دارای پشتیبانی و گارانتی کامل می باشد

در هر کجای ایران که هستید، می توانید با چند کلیک ساده این محصول را خرید نمایید !

خـريد پستي : قيمت فقـط : 10,000 تـومـان

برچسب ها خريد ارزان اينترنتي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد ارزان اينترنتي و پستي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد ارزان قيمت اينترنتي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد ارزان قيمت اينترنتي و پستي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد ارزان قيمت مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد ارزان قيمت پستي و اينترنتي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد ارزان مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد ارزان پستي و اينترنتي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد اينترنتي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد اينترنتي و پستي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد با ارزان ترين قيمت اينترنتي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد با ارزان ترين قيمت اينترنتي و پستي نرم افزار هوشمند آشپزي ناشتا خريد با ارزان ترين قيمت مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد با ارزان ترين قيمت پستي و اينترنتي نرم افزار هوشمند آشپزي ناشتا خريد با قيمت ارزان اينترنتي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد با قيمت ارزان اينترنتي و پستي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد با قيمت ارزان مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد با قيمت ارزان پستي و اينترنتي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد با قيمت کم اينترنتي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد با قيمت کم اينترنتي و پستي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد با قيمت کم مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد با قيمت کم پستي و اينترنتي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد با هزينه ي کم اينترنتي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد با هزينه ي کم اينترنتي و پستي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد با هزينه ي کم مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد با هزينه ي کم پستي و اينترنتي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد با کمترين قيمت اينترنتي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد با کمترين قيمت اينترنتي و پستي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد با کمترين قيمت مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد با کمترين قيمت پستي و اينترنتي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد با کمترين هزينه اينترنتي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد با کمترين هزينه اينترنتي و پستي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد با کمترين هزينه مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد با کمترين هزينه پستي و اينترنتي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد و فروش ارزان اينترنتي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد و فروش ارزان اينترنتي و پستي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد و فروش ارزان قيمت اينترنتي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد و فروش ارزان قيمت اينترنتي و پستي نرم افزار هوشمند آشپزي ناشتا خريد و فروش ارزان قيمت مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد و فروش ارزان قيمت پستي و اينترنتي نرم افزار هوشمند آشپزي ناشتا خريد و فروش ارزان مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد و فروش ارزان پستي و اينترنتي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد و فروش اينترنتي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد و فروش اينترنتي و پستي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد و فروش با ارزان ترين قيمت اينترنتي نرم افزار هوشمند آشپزي ناشتا خريد و فروش با ارزان ترين قيمت مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد و فروش با ارزان ترين قيمت پستي و اينترنتي نرم افزار هوشمند آشپزي ناشتا خريد و فروش با قيمت ارزان اينترنتي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد و فروش با قيمت ارزان اينترنتي و پستي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد و فروش با قيمت ارزان مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد و فروش با قيمت ارزان پستي و اينترنتي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد و فروش با قيمت کم اينترنتي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد و فروش با قيمت کم اينترنتي و پستي نرم افزار هوشمند آشپزي ناشتا خريد و فروش با قيمت کم مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد و فروش با قيمت کم پستي و اينترنتي نرم افزار هوشمند آشپزي ناشتا خريد و فروش با هزينه ي کم اينترنتي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد و فروش با هزينه ي کم اينترنتي و پستي نرم افزارش خريد و فروش با هزينه ي کم مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد و فروش با هزينه ي کم پستي و اينترنتي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد و فروش با کمترين قيمت اينترنتي مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد و فروش با کمترين قيمت اينترنتي و پستي نرم افزار هوشمند آشپزي ناشتا خريد و فروش با کمترين قيمت مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام , خريد و فروش با کمترين قيمت پستي و اينترنتي نرم افزار هو ,
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
درباره ما
آپارات - سرویس اشتراک ویدیو
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
  • جمعه 1 اسفند 1393
  • پنجشنبه 16 بهمن 1393
  • شنبه 11 بهمن 1393
  • يکشنبه 31 فروردين 1393
  • چهارشنبه 27 فروردين 1393
  • دوشنبه 28 بهمن 1392
  • جمعه 25 بهمن 1392
  • يکشنبه 31 شهريور 1392
  • شنبه 29 تير 1392
  • يکشنبه 01 ارديبهشت 1392
  • پنجشنبه 24 اسفند 1391
  • چهارشنبه 9 اسفند 1391
  • پنجشنبه 07 دی 1391
  • دوشنبه 20 آذر 1391
  • دوشنبه 24 مهر 1391
  • يکشنبه 23 مهر 1391
  • جمعه 21 مهر 1391
  • چهارشنبه 19 مهر 1391
  • سه شنبه 28 شهريور 1391
  • شنبه 25 شهريور 1391
  • پنجشنبه 23 شهريور 1391
  • يکشنبه 12 شهريور 1391
  • شنبه 04 شهريور 1391
  • پنجشنبه 26 مرداد 1391
  • يکشنبه 22 مرداد 1391
  • جمعه 20 مرداد 1391
  • چهارشنبه 18 مرداد 1391
  • سه شنبه 17 مرداد 1391
  • دوشنبه 16 مرداد 1391
  • سه شنبه 10 مرداد 1391
  • شنبه 31 تير 1391
  • پنجشنبه 29 تير 1391
  • چهارشنبه 28 تير 1391
  • سه شنبه 27 تير 1391
  • يکشنبه 18 تير 1391
  • شنبه 10 تير 1391
  • جمعه 09 تير 1391
  • پنجشنبه 08 تير 1391
  • جمعه 26 خرداد 1391
  • پنجشنبه 25 خرداد 1391
  • جمعه 12 خرداد 1391
  • پنجشنبه 11 خرداد 1391
  • چهارشنبه 10 خرداد 1391
  • سه شنبه 09 خرداد 1391
  • دوشنبه 08 خرداد 1391
  • شنبه 06 خرداد 1391
  • جمعه 5 خرداد 1391
  • جمعه 05 خرداد 1391
  • پنجشنبه 4 خرداد 1391
  • پنجشنبه 04 خرداد 1391
  • يکشنبه 31 ارديبهشت 1391
  • جمعه 29 ارديبهشت 1391
  • چهارشنبه 27 ارديبهشت 1391
  • يکشنبه 24 ارديبهشت 1391
  • جمعه 15 ارديبهشت 1391
  • چهارشنبه 13 ارديبهشت 1391
  • شنبه 02 ارديبهشت 1391
  • شنبه 2 ارديبهشت 1391
  • چهارشنبه 30 فروردين 1391
  • سه شنبه 29 فروردين 1391
  • دوشنبه 28 فروردين 1391
  • پنجشنبه 10 فروردين 1391
  • جمعه 4 فروردين 1391
  • دوشنبه 22 اسفند 1390
  • جمعه 19 اسفند 1390
  • سه شنبه 9 اسفند 1390
  • يکشنبه 7 اسفند 1390
  • جمعه 28 بهمن 1390
  • پنجشنبه 27 بهمن 1390
  • شنبه 22 بهمن 1390
  • پنجشنبه 20 بهمن 1390
  • سه شنبه 18 بهمن 1390
  • دوشنبه 17 بهمن 1390
  • شنبه 15 بهمن 1390
  • جمعه 14 بهمن 1390
  • پنجشنبه 13 بهمن 1390
  • دوشنبه 10 بهمن 1390
  • چهارشنبه 5 بهمن 1390
  • سه شنبه 4 بهمن 1390
  • يکشنبه 2 بهمن 1390
  • يکشنبه 25 دی 1390
  • چهارشنبه 21 دی 1390
  • سه شنبه 13 دی 1390
  • سه شنبه 6 دی 1390
  • يکشنبه 4 دی 1390
  • شنبه 3 دی 1390
  • چهارشنبه 30 آذر 1390
  • يکشنبه 27 آذر 1390
  • جمعه 25 آذر 1390
  • سه شنبه 22 آذر 1390
  • پنجشنبه 17 آذر 1390
  • دوشنبه 14 آذر 1390
  • يکشنبه 13 آذر 1390
  • شنبه 12 آذر 1390
  • جمعه 11 آذر 1390
  • يکشنبه 6 آذر 1390
  • شنبه 5 آذر 1390
  • چهارشنبه 25 آبان 1390
  • سه شنبه 24 آبان 1390
  • چهارشنبه 18 آبان 1390
  • دوشنبه 9 آبان 1390
  • پنجشنبه 5 آبان 1390
  • سه شنبه 19 مهر 1390
  • دوشنبه 18 مهر 1390
  • يکشنبه 17 مهر 1390
  • چهارشنبه 13 مهر 1390
  • پنجشنبه 17 شهريور 1390
  • پنجشنبه 27 مرداد 1390
  • يکشنبه 16 مرداد 1390
  • جمعه 14 مرداد 1390
  • سه شنبه 11 مرداد 1390
  • يکشنبه 9 مرداد 1390
  • شنبه 8 مرداد 1390
  • سه شنبه 4 مرداد 1390
  • پنجشنبه 30 تير 1390
  • سه شنبه 28 تير 1390
  • يکشنبه 26 تير 1390
  • شنبه 25 تير 1390
  • پنجشنبه 23 تير 1390
  • دوشنبه 13 تير 1390
  • شنبه 11 تير 1390
  • جمعه 10 تير 1390
  • جمعه 6 خرداد 1390
  • دوشنبه 12 ارديبهشت 1390
  • يکشنبه 11 ارديبهشت 1390
  • شنبه 10 ارديبهشت 1390
  • جمعه 9 ارديبهشت 1390
  • سه شنبه 6 ارديبهشت 1390
  • دوشنبه 5 ارديبهشت 1390
  • يکشنبه 4 ارديبهشت 1390
  • جمعه 2 ارديبهشت 1390
  • پنجشنبه 1 ارديبهشت 1390
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 1298
  • کل نظرات : 13
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 439
  • آی پی امروز : 32
  • آی پی دیروز : 50
  • بازدید امروز : 547
  • باردید دیروز : 1,261
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 5,668
  • بازدید ماه : 24,937
  • بازدید سال : 157,591
  • بازدید کلی : 1,477,040